Panic attack adalah salah satu bentuk gangguan kecemasan. Orang yang mengalaminya dapat tiba-tiba diserang rasa takut yang luar biasa, terkadang tanpa sebab yang jelas. Jantung berdetak lebih cepat, sesak napas, gemetar, dan keringat dingin muncul sebagai gejala fisik. Panic attack dapat datang kapan saja, bahkan ketika seseorang berada di tengah keramaian. Kondisi ini sering kali dipicu oleh kombinasi stres berat, trauma masa lalu, faktor genetik, atau ketidakseimbangan kimia otak.

Pemazmur memiliki alasan untuk mengalami panic attack. Penderitaan dan rasa takutnya tergambar dalam rangkaian Mazmur yang dituliskannya, khususnya dalam Mazmur 86. Namun, ia memilih membawa semuanya ke hadapan TUHAN. Ia percaya bahwa TUHAN mendengar dan menjawab seruannya, serta menjaga dan memelihara hidupnya. Pendampingan TUHAN saat ia diliputi kegelisahan membuatnya tetap bersukacita di tengah penderitaan. Pengalaman seperti inilah yang meyakinkannya untuk membawa kecemasannya kepada TUHAN.

Sahabat Senior, pada usia lanjut mungkin ada kecemasan yang menghantui kita. Ada beragam alasannya, seperti sakit, kehilangan orang yang kita kasihi, serta perasaan diabaikan karena anak dan cucu sibuk dengan kehidupan mereka. Jangan biarkan panic attack mengganggu ketenangan kita. Bawalah semua kegelisahan kepada Tuhan dan bersyukurlah setiap waktu.

DOA:

Tuhan, di tengah kelemahan tubuh dan kegelisahan hidup ini, kami ingin bersyukur atas kehadiran-Mu setiap hari dalam hidup kami. Amin.